今年初三了上课不禁意间就走神然后不禁意间眼皮就闭上了一天八节课每天至少睡六节

显示全部楼层 · 2011-10-18 13:16:29

这样的情况着实有点严重，现在初三还不到一学期，成绩还没有明显的退步，到后面可就不好说了，针对你说的情况，还有我的经验，建议你晚上早点做作业，争取在十一点左右休息，在不能过迟，尤其不能超过十二点，否则那时人的大脑就会处于亢奋状态，更不可能入睡。你在白天如果伴有头痛的情况，建议你借助一下药物的辅助作用，如：安神补脑液。习惯是可怕的，赶紧杜绝你目前的状态，否则形成习惯，到那个点你就会下意识地去闭眼睡觉。...

千问 · 2011-10-18 13:16:29

你好，你这种情况说明你对学习还是没有兴趣的，如果你能够给自己制定一个明确的学习方案，同时能够按时去完成的话你不会有这种现象发生的，究其根本，你对自己的未来和学习还是没有一个明确，严格的要求造成的...

千问 · 2011-10-18 13:16:29

十点左右上床吧之后就睡觉不要想太多白天少睡觉不然晚上睡不着会恶性循环的...

千问 · 2011-10-18 13:16:29

问题就出在晚上睡得太晚，注意睡眠啊！实在不行去喝点咖啡啥的（此方法对有些人没用）...

今年初三了 上课不禁意间就走神 然后不禁意间眼皮就闭上了 一天八节课 每天至少睡六节

今年初三了上课不禁意间就走神然后不禁意间眼皮就闭上了一天八节课每天至少睡六节