我患有严重失眠症,不知有否什么良

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我患有严重失眠症,不知有否什么良
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来自湖北
2008-07-02 12:48:11
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我患有严重失眠症,不知有否什么良药?,
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千问 | 2008-7-2 12:48:11 | 显示全部楼层
人的生命始自睡眠.睡眠是人体健康的一个重要标志.然而据最新统计数字,我国成年人有20%以上失眠长达半年以上,老年人更达40%以上无法享受完美的睡眠.
众所周知①失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱.②失眠引起:记忆力减退,头痛.③失眠影响工作,学习和生活.④失眠可导致植物神经紊乱.⑤经常失眠可引起老年人痴呆症.⑥经常失眠使人过早衰老,缩短寿命.⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育.

据最新研究发现,人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭.长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,周身疲惫就是各大脏腑器官功能衰退的信号和警铃!随着失眠者的增多,征服失眠,提高睡眠质量,成为人类自我保健的热点.“睡眠医学”———一种新兴的边缘学科正在快速兴起!
现代科学研究表明,中老年人失眠多是因为体内松果体逐渐钙化,萎缩导致松果体素逐渐分泌减少的结果.松果体素是人体大脑松果体中分泌的一种控制人体信息的重要活性物质,对人体的生长,发育,生殖,代谢起着重要的作用.随着年龄,压力的过大,松果体素分泌的减少,会引起睡眠紊乱,失眠多梦,难以入睡,易惊醒等.
妙康依据虹膜检测+经络疏通+松果体素+经络催眠+能量养生的方案,依照各人失眠的原因,全面调理,心理生理双重放松,经络催眠可以使大脑皮层很快松弛,阻止中枢神经激活系统,使脑细胞由兴奋转入抑制,从而进入正常睡眠状态.松果体素是人体大脑松果体自然分泌的一种控制人体信息的重要活性物质,在人体内天然存在,并不直接作用于神经中枢,而是通过控制并影响其他激素的分泌,达到改善人体生理机制和睡眠状况的目的.补充合成高纯度的松果体素加上细胞活性营养成分的协同作用,可显著提高其生物利用率和功效的发挥,并可长期服用无任何毒副作用和依赖性.百度搜索妙康催眠我们可以帮到您.

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千问 | 2008-7-2 12:48:11 | 显示全部楼层
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.
②睡前不要过饥过饱.
③卧室里光线要柔和,温度不易过高.
④坚持每天睡前用热水洗脚.
⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.
⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.
⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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