如何使自己视力变好不要买什么东西、不要手术、

显示全部楼层 · 2011-11-1 20:09:17

这些方法不需要买东西，不需要手术：一、极目早晨在空气清新的地方自然站立，两眼先平视远处的一个目标25秒（最好是绿色树叶），再慢慢将视线收回，到距离眼睛35厘米的距离时（可以看自己的掌纹：5秒），再将视线由近而远转移到原来的目标上，如此反复数次后再进行深呼吸，对调节眼功能有一定好处。二、熨目
每天早晨或睡前，闭目，两手掌快速磨擦发烫（注意：是发烫不是发热），而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会有一股暖流，如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。三、运目
也叫转眼，按顺时针或逆时针方向注视窗户的上、下、左、右四角，各60圈，每日早晚两次（注意：尽量眼珠转的大些，看的范围越大越好）。这样，可以很好地锻炼眼肌，提高视功能的调节力。...

千问 · 2011-11-1 20:09:17

摸糊是什么原因近视还是飞文症或其他的眼病，如果是近视只要少上网少看电视手机多看远处，保持用眼卫生，做眼保健操，不要斜视，视力自然会好...

千问 · 2011-11-1 20:09:17

18岁之前是最佳治疗期，平时注意用眼，看书或计算机一定的时间后就眺目远望，坚持每天做眼保健操，，多从事户外活动及定期进行眼睛检查。注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。...

千问 · 2011-11-1 20:09:17

先去医院检测下是近视还是其他原因，平时注意用眼，适当休息下，不能长时间对着电脑和看电视...

千问 · 2011-11-1 20:09:17

那要看什么原因了。因为导致眼睛看东西不清楚的原因很多。找到原因就可以“对症下药”了。...

如何使自己视力变好 不要买什么东西、不要手术、

如何使自己视力变好不要买什么东西、不要手术、