篮球怎样盖帽不犯规但命中率高

显示全部楼层 · 2011-10-20 11:40:18

盖帽成功率吧？这和进攻球员攻击篮筐方式、动作反应、防守人起跳时机、防守位置、身体条件都有关系！针对不同位置、类型的进攻球员采用的不同得分方式（比如低手上篮、抛投、跳投等等），防守也应有所变化！比如：速度快进攻球员可采用贴身紧逼方式，盖帽时小心犯规！但帽不到也没关系的，起码也能干扰！总的来说吧，主要取决于篮球智商、技术熟练程度和身体条件！建议：多看看比赛视频和进行场地练习！...

千问 · 2011-10-20 11:40:18

把握住时机，多看看视频，比如奥拉朱旺和大象的，以及科比乔丹等都有许多经典的盖帽，当然你首先要有比较好的弹跳力和爆发力，“意识”是很重要的，多做蛙跳和灵敏度练习，希望对你能有所帮助，谢谢。...

千问 · 2011-10-20 11:40:18

时机和爆发力很重要,但是单从防守效果看,你不一定非要完成盖帽,只要能影响到别人出手就可以了...

千问 · 2011-10-20 11:40:18

很简单，要手疾眼快，有好多人就是专门制造犯规的所以一定要手疾眼快。...

千问 · 2011-10-20 11:40:18

在进攻球员投篮出手之后选择盖帽，要求对进攻球员投篮征兆或者习惯有一定了解，准确把握时机。...