打乒乓球怎样调整自己的心理使自己发挥出正常水平？

显示全部楼层 · 2011-10-19 14:41:58

你好，个人觉得可以找专业老师求教，毕竟经验在那里摆着呢。打球时候不要看对手的眼镜，应多观察对方发力方向，寻找扣杀机会，提前判断球落点，给于致命一击，扣杀时要果断！坚决不犹豫，别老想着扣不到什么的，主要是自信！还要多加练习，就是找些资深玩家喽。希望能有所帮助。...

千问 · 2011-10-19 14:41:58

你就太在意比赛了。1、把心态放正，要有参与第一，结果第二的心里。2、多参加比赛，在比赛中不要顾及那么多，多扣杀。不要担心失误。比赛结束后你会发现你的成功率也是很高的。3、还要在平时多加练习。...

千问 · 2011-10-19 14:41:58

1.首先多练习，可以借鉴国乒的训练方法，从关键分练，如11分制，从7：7开始打；2.建议在训练时，给自己一点奖惩；...

千问 · 2011-10-19 14:41:58

开场很重要。一上来，就要在气势上压倒对方。就算你水平不行，装也要装的很厉害，。前几个球，想办法，压住对方...

千问 · 2011-10-19 14:41:58

保持平常心
在平时练习时用一颗比赛的心
在比赛时用一颗平常心呵呵...