当我们的心情跌入谷底时，要怎样调节好来？

显示全部楼层 · 2011-10-19 20:13:22

我们既然是人，就肯定会有情绪。情绪有喜怒哀乐，既然有开心，必定有不开心啊。其实我觉得没关系的，一个月一两天不开心，你可以想，那么其余的29天都是开心的，不是挺好的吗？心态问题而已。每个人都有烦恼，不过要学会自己去调节心情。你可以跟好朋友聊聊你的心事，他们会给你意见和安慰；也额可以去跑跑步，听听歌，去狂吃，我相信对你会有一定的作用。...

千问 · 2011-10-19 20:13:22

我有时也会有这种情绪。但是我总会告诉自己：我一定会努力。不要让你爱的人和爱你的人们失望！...

千问 · 2011-10-19 20:13:22

勤工俭学。如果你看到这个字眼有所退缩，那么你只是个喜欢过意不去的伪善者罢了…...

千问 · 2011-10-19 20:13:22

多与人交流。我就在情绪很低很低时回答了你这问题、
一切都会成为过去的...