请把文中汉字的片假名或罗马音标一下谢谢

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查看11 | 回复1 | 2011-10-19 21:52:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
座(すわ)り、足(あし)の裏(うら)を向(む)かい合(あ)わせ、両手(りょうて)で足指(あしゆび)を掴(つか)む。息(いき)を吐(は)きながら、下(した)へ体(からだ)を曲(ま)げ、额(あたい)を両足(りょうあし)に近(ちか)づかせる。...
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