怎么戒烟效果比较快，还不伤身，最好有轻身经验的，谢谢啦

显示全部楼层 · 2011-10-20 15:08:52

首先要自己有信心，要坚定自己真的要戒烟，然后你就要做好心里准备，准备接受1-2个月的痛苦，一定要坚持住，不可以复吸，不然对身体不好不说，以后想戒烟就更戒不掉了，最好就是一次性彻底戒掉就完事，除了这些，你还要做适量运动，锻炼意志，或者你还可以上淘宝买点瑞羙的戒烟贴，这个就是能帮助你戒烟，让你戒烟没有痛苦，我就是用的这个产品，半个月就戒掉了，加油吧，希望对你有帮助。...

千问 · 2011-10-20 15:08:52

难受时抽女烟，你就越来越不想抽了，或吃棒棒糖，或吃口香糖...

千问 · 2011-10-20 15:08:52

到戒烟吧看看吧....

千问 · 2011-10-20 15:08:52

只要你自己想就行了...