我是17岁高中生，我一般晚上吃完饭就睡觉不睡我就困，我一般11点起学到3点半再睡到6点。这样对身体好吗？

显示全部楼层 · 2011-10-20 13:52:08

这样对身体不行的，学习重要，身体也不能垮掉，这样到高三最后吃不消，一切都是徒劳。。高三学习就是要打持久战，身体是革命的本钱，要注意身体健康。我是今年高三毕业的，现大一。要养成到点就睡的习惯，有一个固定的生物钟后就不会怎么犯困了。我以前从高二暑假开始就每晚定点十二点睡，六点起床，也没怎么犯困。当然这是我当时的作息，你也可以根据你自己的情况为自己定一个。你现在吃完饭后就想睡，而午夜学习，完全和正常的作息相反，建议你最好调过来。祝你高考大捷~...

千问 · 2011-10-20 13:52:08

对身体相当的不好一定要改掉这个习惯人吃饭后都会犯困的像“云竹111 ”说的那样但是你可以选择少吃点吃7分饱饿了再吃可以每天之中22点到凌成2点是人体新陈代谢最旺盛的时间段你这段时间不休息会严重影响你的健康的尽快改掉这个坏习惯吧不然真的会把自己的身体拖垮的...

千问 · 2011-10-20 13:52:08

我也是高中生，成绩还可以，我觉得学习不是打疲劳战，建议你晚上11点半睡觉，5点半起来背下英语或者公式，其实所谓的效率，不是别人学一小时，你学2小时，而是别人学1小时，搞一小时的事，你学一小时搞别人2小时做的事，这才是效率，保证不疲劳才是王道，加油吧，高中过了，幸福就不远了。。。...

千问 · 2011-10-20 13:52:08

别担心对身体没有什么不好，问题是对学习好不好。一般情况人吃饭后，血液涌入胃部，脑缺少血供应都会发困的。...