男人每天喝2L多水是否有坏处？

显示全部楼层 · 2008-7-6 16:40:11

男人每天喝2L多水是否有坏处？
男 | 27岁
来自辽宁
2008-07-06 16:40:11
2人回复

健康咨询描述：
最近一段时间,我不知道为什么很喜欢喝水.
平均一天喝水量在2L多,请问是否有坏处.
最近身体发胖,会是因为喝水造成的吗?

千问 · 2008-7-6 16:40:11

根据你提供的情况，正常人平均需要和2500毫升左右的水，所以你一天喝水两升没有问题，对身体没有坏处，多喝水，多排尿可以促进体内毒素的排除并且维持正常常的体验，你觉得自己胖，这种情况不是喝水导致的，所以建议你饮食上别吃高脂肪高胆固醇的食物，并且不要暴饮暴食，要适当的多做运动，控制体重

千问 · 2008-7-6 16:40:11

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