为什么我老是害怕自己的精分会复发啊？虽然每天任然在服药？

显示全部楼层 · 2011-10-20 11:36:19

不要自扰，保持心情愉快，不然你神经老是处于紧绷状态，这样不好。...

千问 · 2011-10-20 11:36:19

心情压力过重引起的吧。要放松心情，也不要有太多的心理负担。实在不行就去找心理医生看看。或外出玩玩，都是放松的好方法。...

千问 · 2011-10-20 11:36:19

我谈谈我的感悟和观点：人的心理问题其实是由于人类经过漫长的进化保留下的忧患意识造成的，是人的本能和优点，这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害，性格敏感的人更强烈，这种本能带给我们焦虑的情绪，这种本能如果认为危机没有解除，会持续发出忧患指令，就是人们说的强迫症，经过长期的焦虑痛苦情绪，使人的意志消沉形成抑郁，焦虑症、强迫症、抑郁症根源是一个，心理问题之所以难治...