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什么时候吃水果最好？？饭前饭后？早上中午晚上？

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3 | 2011-10-23 17:28:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

饭前30~60分钟为宜，饭前吃水果有助消化，饭后吃水果对消化有影响。有一句名言叫：早上吃是金果，中午吃是银果，晚上吃是铜果。...

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千问 | 2011-10-23 17:28:57 | 显示全部楼层

个人认为吃苹果是最好的，早上吃是金牌吸收，中午吃是银牌吸收，晚上是钢牌吸收。...

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千问 | 2011-10-23 17:28:57 | 显示全部楼层

早上...

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千问

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