设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 腰椎间盘突出的运动锻炼问题！！

腰椎间盘突出的运动锻炼问题！！

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2008-7-10 19:10:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
腰椎间盘突出的运动锻炼问题！！
男 | 23岁
悬赏30个健康币
来自江苏
2008-07-10 19:10:43
1人回复

健康咨询描述：
L4 L5突出 左腿轻微麻涨感
本次发病及持续时间:1年
我今年23岁,患腰椎间盘突出不到一年时间,现在做牵引和按摩等恢复治疗,但是本人体重较重,平常希望多做运动控制体重,主要是靠慢跑,我大概一次慢跑5圈左右,我想问下是否合适?
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-7-10 19:10:43 | 显示全部楼层
你好!建议你快走或或是太极拳运动比较合适,不适应剧烈运动的.
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行