最近头发掉的多,怎么回事?

显示全部楼层 · 2011-10-21 20:43:40

引起脱发的原因一般包括以下四种：1.饮食营养不良过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。 2.生活工作压力生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。 3.烫、染发过频频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。多吃含硫氨基酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，...

千问 · 2011-10-21 20:43:40

秋冬，气血内敛，不能滋养头发，自然会掉得多，可以吃些黑芝麻或是黑色的食物...

千问 · 2011-10-21 20:43:40

多吃黑芝麻。...