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明天我要跑1500米，跑之前我应该喝红牛吗？

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5 | 2011-10-21 20:45:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

喝点吧跑前半小时喝加油...

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千问 | 2011-10-21 20:45:07 | 显示全部楼层

跑之前吃点巧克力比较好...

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千问 | 2011-10-21 20:45:07 | 显示全部楼层

可以的 20分钟前喝很好的...

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千问 | 2011-10-21 20:45:07 | 显示全部楼层

如果没吃东西的话应该喝点补充一下能量...

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千问 | 2011-10-21 20:45:07 | 显示全部楼层

不过这种长跑没必要非得喝！效果不太明显...

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