我是一名高二理科生，感觉每天学的东西特别多，压力很大，怎样缓解心情.谢谢您的帮忙！

显示全部楼层 · 2011-10-21 21:35:26

不要想太多。。。锻炼自己集中精力的能力。。。把精力用于学习。。。压力本来不是一个问题，只要你不要老是想着它，解决了问题就是解决了压力。...

千问 · 2011-10-21 21:35:26

你应该加油努力,要战胜黎明前的黑暗,因为阳光总在风雨后.想要减少压力,就应该多休息还有就是运动,做些自己喜欢的事情....

千问 · 2011-10-21 21:35:26

唱歌啊，多听听喜欢的歌，早上早点起来跑跑步特别管用尤其是冬天...

千问 · 2011-10-21 21:35:26

额你每天要在精神最旺盛的时候学习不要想自己还有很多不会，没学，要想今天学了什么，有哪些成就，这样的话，心里也许会有些满足感哦...

千问 · 2011-10-21 21:35:26

多看点笑话，多和同学们谈论点感兴趣的东西，比如异性。。多进行体育锻炼，享受酣畅淋漓的感觉。多听点欢快的歌曲。。多大笑...