想学太极，以简化24式入门，自学一个月，每天十几分钟。但很多人劝我若是自学的话就别练了，是这样么？

显示全部楼层 · 2011-10-22 11:51:03

如何练好太极拳?【基本方法】初学者应跟从老师学习, 否则以下一些基本要求便不知做对泛没有.太极拳的动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力（我个人认为此种“气”是通过练拳的过程中调节呼吸的节奏而形成的），这是作为太极拳的特点之一。【练拳要领】①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；③动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，...

千问 · 2011-10-22 11:51:03

一，练习武术，不是说会摆动作就叫会了，如果是这样的话公园的阿伯阿婶的不全都是高手？二，因为没有人会把真正的门内功法或者自己的心血结晶经验总结等等的写到几十块一本的书里拿去卖，所以没有功法的人就只能摆动作了。三，拳法的东西自然是为了如何击倒敌人，而不要说自己学，就是老师不在身边在网上教之类的，都是没有办法给你喂手，喂劲道，练反应，调整修正的。...

千问 · 2011-10-22 11:51:03

太极拳是有自学的，但只能照胡芦画瓢、照猫画虎，没法学到太极拳的内涵，因此要学到真正的太极拳还是要找位真正懂太极拳、有真水平的老师。真正的太极拳一定有练习外功、内功、力量、速度等等。...

千问 · 2011-10-22 11:51:03

太极为内气，外拳，不是想练就练，在民间大多数都是太极操，就象别人首都一样别练了，你也练不出来什么，你会内气，外形吗。...

千问 · 2011-10-22 11:51:03

杨璐婵学太极，就是师傅手把手的教，还学了18年，请想一想吧。...