脚踝骨折半个月了，该注意什么，多吃点什么好？

显示全部楼层 · 2011-10-22 11:43:41

小姐：你好！很同情你的遭遇！伤筋动骨一百天呀，轻的要三个月，重的要三四个月才能走啊，能走后的一段日子里，你也不能让其过份受力，一年后如果没问题，你才能该干什么干什么。在前一到两个月你最好少活动（指患处），腿不能放得太低。太低了会肿痛，不利于康复。从目前情况看，你还不能进行小腿按摩，等肿痛微消才能进行。骨折是内伤呀，所以也只有等骨头稍微长好之后，肿就会慢慢消的。在这个期间，你一定不要被碰到伤处，真的，一定得小心！医院不让你打石膏，可能是没那么严重，打石膏的原因就是固定，不让其活动，所以你目前这条腿能不动就别动。等再过一个月你开始进行小腿按摩，你就会逐渐好起来的，腿现在有点细，请不用太担心，等肿通慢慢消失后，你多按摩按摩就会好起来的，三个月后你还要加强锻炼...

千问 · 2011-10-22 11:43:41

轻度骨折两周后，饮食上基本没什么限制！应多喝骨头汤！腿部应活动活动（踝关节不要动，膝关节与脚趾轻微活动）。少走路，如果走路的话要用拐杖辅助！把扭伤处抬高抬到好！...

千问 · 2011-10-22 11:43:41

什么都可以吃，变细的原因是由于肌肉废用性的萎缩，先是恢复，等骨折愈合后，下地活动，煅炼腿部肌肉。...

千问 · 2011-10-22 11:43:41

..................................