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怎么样加强腕力？

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3 | 2011-10-22 15:07:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以去买腕力器和握力器，有器材做效果快一点，平时多做一些手腕的运动。...

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千问 | 2011-10-22 15:07:22 | 显示全部楼层

去体育器材店里找，有专用的：它的形状像原子锁头的那种。用它来练腕力时就像是在投篮的那个动作：“手腕向下压”。...

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千问 | 2011-10-22 15:07:22 | 显示全部楼层

卷腕...

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千问

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