我15岁了 163.5 月经来了3年了有点胖O(∩_∩)O哈！想问那个还能长高多少啊我急呢我妈妈160 我爸爸172

显示全部楼层 · 2011-10-22 20:39:22

遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的比例。很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，医学上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。1、健康饮食，不要盲目依赖保健品。保健品的作用是有的，但不能依赖它，得看怎么吃。每个孩子的情况不一样，他们应该补什么，家长不能自己轻易判断，也别一股脑地什么都给孩子吃。日常饮食中，儿童应多吃谷类食品，多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品，每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应，以补充钙质，增加骨骼硬度。不要让孩子去碰那些反季节的水果，更不要滥用蜂皇浆等食品，油炸食物等容易导致性早熟，造成最终身高低于遗传身高。2、睡眠锻炼多注意。熟睡状态下，...

千问 · 2011-10-22 20:39:22

你可以服用一些排骨汤钙片, 这些然后按你的计划去锻炼这几年下来还能长几CM的能上一米七几了...........

千问 · 2011-10-22 20:39:22

估计没1米69高.因为我有一米68...

千问 · 2011-10-22 20:39:22

估计你就这个身高了，长不高了。...

我15岁了 163.5 月经来了3年了 有点胖O(∩_∩)O哈！ 想问 那个还能长高多少啊 我急呢我妈妈160 我爸爸172

我15岁了 163.5 月经来了3年了有点胖O(∩_∩)O哈！想问那个还能长高多少啊我急呢我妈妈160 我爸爸172