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儿子上课老是有点分神怎么办?有什么办法帮他把注意力集 ...
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儿子上课老是有点分神怎么办?有什么办法帮他把注意力集中吗?
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11
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2
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2011-10-23 12:10:27
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集中注意力方法一:自我暗示法自我暗示有助于集中注意力,克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己,如“集中注意力”、“努力听讲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀!” 集中注意力方法二:情境想象法无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己紧张起来,注意力就自然集中了。 集中注意力方法三:记录法给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想踢足球来着...
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千问
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2011-10-23 12:10:27
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上课多做笔记,回家检查...
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