脖子疼是怎么回事

显示全部楼层 · 2011-10-26 07:22:16

是颈椎病。自我运动治疗1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳；用...

千问 · 2011-10-26 07:22:16

看看颈椎为好。...

千问 · 2011-10-26 07:22:16

长期用电脑颈椎多少都会有些问题，可能是落枕加剧了疼痛吧，最好去拍个片子看看，有问题早点治疗~~~...

千问 · 2011-10-26 07:22:16

你现在感觉怎么样了，我是脖子右边疼，上班天天做电脑旁，从前天下午就开始疼了，在家的时候感觉不到，一上班就开始疼了...

千问 · 2011-10-26 07:22:16

会不会是睡觉是落枕了，因为是半边疼啊，颈椎问题不是这样啊...