25岁成年男性心率应该多少?体检84，医生说高了，正常的应该多少？高了哪些运动要避免呢？长跑不能跑了吧

显示全部楼层 · 2011-10-24 10:40:52

成人的标准心率是75次/分钟，由于有个体差异，60~100次/分钟都属正常。心脏功能强的偏下限，反之偏上限。象你这种情况应经常进行一些力所能及的运动，并逐渐加大运动量，给心脏有一个逐渐加强功能的过程，心脏功能强了，心率就会慢下来。不过你现在的心率是正常的，只是功能稍弱而已。...

千问 · 2011-10-24 10:40:52

在60－100之间都属于一般，属于安康心脏，假设你有不好的觉得，建议去犯病时去医院检查。但根本都检查不进去。由于很多时分都是由于现代社会的压力所形成的压制心情形成的。建议增强体育锻炼，妥当减轻任务量，这样会对你有辅佐。ct泰ちs一q¨opㄐ┄瑷u楔fu楔m...

千问 · 2011-10-24 10:40:52

60到72左右。。希望可以帮到你。心率搞没什么大问题...

千问 · 2011-10-24 10:40:52

84正常的，人与人有差别。长跑当然可以跑，坚持长跑还可以降低心率...

千问 · 2011-10-24 10:40:52

70-100都是正常的呀！...