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我1996年的 男 身高1.62左右 我感觉这个学期都没长~ ...
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我1996年的 男 身高1.62左右 我感觉这个学期都没长~
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2009-7-8 15:47:01
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多做一些拉伸运动,什么都可以。吃营养就行,不一定要吃钙片,除非医生说你缺钙。睡眠嘛,不要经常这么晚睡就行。...
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千问
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2009-7-8 15:47:01
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人的生长激素能够促进人的肌肉骨骼神经的快速增长,但是只有青春期分泌多,而且只有大脑能得到真正休息的最佳时刻才能分泌,也就是晚上的10点左右到1点左右,只有这段时间睡眠才能自然长高...
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