我还会长高吗？

显示全部楼层 · 2009-7-9 14:04:49

俗话说二十三还蹿一蹿呢，你才18岁，骨骼还没有停止生长，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的增高4号，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。...

千问 · 2009-7-9 14:04:49

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得...

千问 · 2009-7-9 14:04:49

不用担心的,有的人长得早，有的人长得晚，尤其是男孩子，有的到二十多岁了还在长呢，所以你现在应该做的就是好好补足营养，这样才有机会达到你理想的身高，还有就是在没事的时候多参加一些体育活动，资料表示，适量的运动可以增高．...

千问 · 2009-7-9 14:04:49

会的哦。你才14岁啊！以后还会长高的，都是正常的哦。总之,营养和锻炼是继续长高的法宝....

千问 · 2009-7-9 14:04:49

身高和营养还有遗传很有关系``一般儿女都会比自己的父母高```不过你这个年龄段还可以成长的``我和你一样大的时候167``我21岁的时候178```现在我23岁了180``我还在长高```你要对自己有信心``就算不张了``也没关系```身高不能说明一切`...