关于失眠做噩梦与爱哭

显示全部楼层 · 2009-7-12 16:07:17

恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。其中心跳过快会引起被追赶的恶梦；心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了。近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物，往往是皮肤将起疹的预兆；反复梦见被人追赶、从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的病变；经常梦见脑部受压、呼吸困难的，要留神肺部的疾病；常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物，也许是胃肠道疾病的先兆。为什么这些恶梦会成...

千问 · 2009-7-12 16:07:17

日有所思，夜有所梦，楼下那人说的太厉害啦。我想我是比不过去了。不过我小时候也那样。这就是个心理问题。如果你一直在告诉自己是男子汉，如果是女士就告诉自己是个勇敢的人，每天这样就会好一些。其实呢最主要的就是你现在生活太平淡了吧。如果给自己的生活多加一些挑战和繁忙，我想你也就不会去想这个了，我想还是因为生活太安逸了。。。。如果像我这样每天很累很累。。...

千问 · 2009-7-12 16:07:17

每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。...

千问 · 2009-7-12 16:07:17

看书和电视剧，常常碰到令人难受的片段，每次都要哭，解决方法：再看喜剧片调节。碰到恐怖的，晚上会失眠，即使睡着也会做噩梦。解决方法：和爸爸妈妈一起睡。...

千问 · 2009-7-12 16:07:17

送你一句话；得意时自然，失意时泰然。任何事情要靠自己调节，心态不好才会生病。...