苦瓜究竟是生吃还是榨汁？

显示全部楼层 · 2009-7-12 17:18:05

嘿嘿。苦瓜其实是可以减肥的。我朋友给我说吃完一顿火锅以后指要吃一根苦瓜那就不要担心长胖哦。我高三的时候为了减肥就尝试吃苦瓜哦。每天2根，开始是生吃。不过那个一般人很难接受，又干又难咽。我刚开始吃的时候就觉得委屈，为什么我妈妈把我生成小胖妞嘛，害我吃苦瓜吃得这么辛苦。不过后来我就试着把它榨汁喝，这个要比生吃好多了。我那时每天喝两杯我们班还有其他女生被我带动了一起喝。味道呀。喝习惯了就好了。但是还是有点难喝。你可以上“减减减减肥网”多了解些成功的经验...

千问 · 2009-7-12 17:18:05

做菜吧....生的就很苦那么苦你真的喝得下吗？做成凉拌苦瓜，好吃又减肥何必折磨自己嘛，减肥的方法其实有很多种的不要老是选一些很难做的去弄，弄得自己狼狈最后也减不了多少得不偿失阿 ....楼主你再想想吧，我可以推荐一个暑假减肥计划给你是我自己弄得，绝对比你迟苦瓜的效果强多了减肥并不是要绝食...

千问 · 2009-7-12 17:18:05

榨汁效果较好,但是十分难喝;还是生吃吧.应该是中等大小的,对苦味也应该没要求....

千问 · 2009-7-12 17:18:05

榨汁？？我自己尝试过，超苦的。生吃也吃不下。你可以把苦瓜切片，然后泡在雪碧里，泡几个小时再吃，就不会那么苦了，你还可以把它放进冰箱里哦，吃的时候很清凉的，夏天吃最好了……...

千问 · 2009-7-12 17:18:05

总的来说苦瓜怎么吃都是苦的!你何必呢。。打死我都不吃苦瓜。。绝对不要喝碳素饮料。。亲爱的你放弃吧 Sally都去游泳了你也去吧跟你说有用塑形！Sylvia亲身体会。。...