有些心理问题

显示全部楼层 · 2009-7-12 17:48:55

哦,可能是有轻微的抑郁,其实没什么的,你只要强化自己的意识,每次想那些不好的事情的时候你就要提醒自己,没事,是自己想的太多了,然后想办法分散自己的注意力,还有就是要找到症结,找到你所怕的或者说你所担心的,然后积极想办法解决或克服。不要把什么烦恼憋在心理,要学会疏导,把心理的东西表达出来,说,写,唱,都可以,还有,如果遇到心理极度压抑的时候,可以适当的去运动下,因为你的心理防御能力会随着你身体的疲惫感上升而强化最后,祝你生活愉快...

千问 · 2009-7-12 17:48:55

“不好的事情”不知道楼主指什么。感情上自卑，不自信，也许是楼主曾受到过打击吧，不过无论如何，人总要迈出第一步，不要想太多关于我说了，我做了之后会有什么后果的。做你自己，放开点，首先第一步就是多交朋友，试着向自己信任的人（可以是家长可以是朋友）倾述。尝试着说话看着别人的眼睛，尝试着大声说话，没什么好自卑的。关于疑心重，不知道楼主疑心什么？要解决...

千问 · 2009-7-12 17:48:55

有些事情不能想的太消极.我是个喜欢乱想的人.却把很爱我的人伤害了.你要想一个适合你解脱的,方式....

千问 · 2009-7-12 17:48:55

呵呵，没有好办法，挺过这一阵子就好了，平时做事学着自信些对于一个人的考验总是来的这么突然、冲忙。加油啊！呵呵...

千问 · 2009-7-12 17:48:55

这些都是你的自卑感造成的，你要相信自己，你不比别人差！说到底都是人嘛！听说过一句话吗？走自己的路让别人说去吧！时代变了，这句话也变了:走别人的路，让别人无路可走！建议：先从外表把自己包装起来（3分长相7分打扮）
经常面带微笑
多关心别人，这样你会有很多朋友，是值得你骄傲的！自信的人是最美丽的！努力哦！！！...