弹跳和体重关系大吗

显示全部楼层 · 2009-7-13 13:06:17

有一定关系，体重大的话还是影响弹跳，但主要原因还是自己腿部肌肉的力量...

千问 · 2009-7-13 13:06:17

不能改善多少原因：（1）虽然体重影响弹跳，但越重你的肌肉越多，脚部肌肉越多弹跳越好（NBA“飞猪”就是例子，还有奥尼尔）（2）体重减轻后人的脚步变慢，对弹跳会有负面影响。我是湖北黄石的，有时间交流QQ：540698400...

千问 · 2009-7-13 13:06:17

弹跳与体重几乎没有关系，只有5%的关系。如果减肥，也会减掉你腿部及各个身体部位的肌肉成分，这样会偷鸡不成反拾把米。少吃油炸食品，多吃蔬菜，粮食。也可以适当吃些钙片。...

千问 · 2009-7-13 13:06:17

能啊!. 体重肯定会限制你的弹跳的额. 这是无疑的. 增强腿部肌肉.爆发力弹跳就上去咯...

千问 · 2009-7-13 13:06:17

无直接关系，先天因素占绝大多数，后天可以提高但在青春期长身体时最好别练，会影响身高，但练定有效果...