这样吃减肥吗

显示全部楼层 · 2009-7-13 21:05:32

你早餐可以适当的吃点，中午和晚上可以吃水果，这样健康点，我一般早上吃的多点，中午和晚上就吃苹果，效果还不错...

千问 · 2009-7-13 21:05:32

没问题，西瓜不含葡萄糖，我的博客里的“我写的闲话”里有一篇减肥的文章...

千问 · 2009-7-13 21:05:32

如果长期坚持，肯定会有效果的。我有过很深刻的体会，只要你少吃，一定会廋的。但是成功以后不能拼命的吃，稍微注意一点，可能会反弹一点，但是绝对不会和当初一样胖。晚上不能吃晚饭。水果还是可以吃的，苹果最好。...

千问 · 2009-7-13 21:05:32

吃西瓜不如苹果，西瓜糖分高啊~~~一天又一顿是水果就行了。...