请问怎么减下半身？

显示全部楼层 · 2009-7-14 12:32:41

运动员运动量大才会长肌肉减肥是达不到那个运动量减臀部要经常站,能不坐就不坐站的时候还要夹紧臀部肉松还好减些,想减腿就多做腿的运动多动一下腿,还可以按摩...

千问 · 2009-7-14 12:32:41

肉松的人才好减嘛！！因为还没有形成肌肉，只要稍一锻炼就会瘦下去的，跳绳，游泳，做蹲起，都可以。但是一定要有毅力，坚持就是胜利，加油，另外我空间里还有一些减肥的窍门与绝招，我都试过，还蛮不错的！都是得坚持。http://hi.baidu.com/liuleideguguyu/blog，不妨看一下，祝你成功！！！！...