一急就挠耳朵[已转至儿科诊室论坛]

显示全部楼层 · 2005-5-30 21:03:23

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发病时间：不清楚
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千问 · 2005-5-30 21:03:23

吴裕光
副主任药师
武汉市第七医院

提问
首先，我想告诉您，所有的钙制剂都是差不多的，不存在特别好与特别坏的，你只需要买正规补钙产品即可。孩子在补钙的同时，家长要记得同时给孩子多接触紫外线，帮助钙的吸收，如果您光给孩子补，而且超量的话，孩子不吸收，排泄掉，其实还是白白补了。对于8个月的孩子，可以服用液体钙，如葡萄糖酸钙口服液，按适当的剂量服用。片剂可能不太合适。请记住，孩子补钙不宜过快也不宜过慢，必须按照一定的剂量和规律来服用。孩子的生长“拔苗助长”是急不来的。　有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：　　（1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。　　（2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。　　（3）每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。　　（4）补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。　　（5）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。　　（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。　　（7）多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。　　（8）注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2∶1，牛奶中的钙磷之比为1.2∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。孩子缺不缺钙，要结合孩子的临床表现和化验检查由医生进行诊断。钙剂和维生素D的补充也必须在医生的指导下进行。你的宝宝8个月了，不知道她一天喝多少奶及辅食添加怎样？100毫升配方奶粉含钙约100毫克，如果你的宝宝一天喝500毫升左右的奶，加上辅食里面的钙也就能满足她的生理需求。因为6~12个月的宝宝钙的需要量为每日400毫克，维生素D的需要量为每日400IU。你给宝宝既吃迪巧又服盖诺真，极易造成维生素D中毒。往往维生素D中毒的症状与维生素D缺乏的症状相似。所以一定要在医生的指导下服用钙与维生素D制剂
建议定期带孩子到儿童保健站或儿童医院检查,注意避免小儿多动症。最好家里不要养宠物。[本贴已经被吴裕光在 2005-5-30 21:03:23 修改过]
2005-05-30 21:00
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