低密度蛋白水平低，该吃什么？

显示全部楼层 · 2009-7-15 11:19:51

是的，不过椰子粉相对贵了一点。杏仁最好先不要乱吃的了，虽说是可以补充蛋白，但是其中可能会含有氢氰酸，对身体是很不好的。一般的植物蛋白就是以低密度蛋白为主的，并不是说它都是低密度蛋白。任何的一种植物中在含有低密度蛋白与高密度蛋白同时存在。...