夏天喝什么饮料不发胖?

显示全部楼层 · 2009-7-15 16:01:27

以开水代替各种饮品,开水有解渴的功效,每每喝完饮料后,我们还会感觉口渴,当喝完开水,感觉就不同,新陈代谢好,还不会口渴,非常好,如果有条件我是指做着的条件,就煮些绿豆水喝,清热解毒,记住千万不要喝饮料,特别是碳酸的,会将你身体中的钙流失....

千问 · 2009-7-15 16:01:27

可以跑绿茶或者菊花茶喝，不好长胖，还很好...

千问 · 2009-7-15 16:01:27

这样喝确实不科学，，果汁一天喝适量，喝太多造成摄取的糖分过高，更加容易发胖，，建议白开水加点柠檬或是茶饮料~！！...

千问 · 2009-7-15 16:01:27

豆浆，牛奶。...

千问 · 2009-7-15 16:01:27

推荐运动型饮料，比如水溶C100、脉动等。...