皮肤粗糙最主要的原因是来自于荷尔蒙的分泌失调,而且不论是干性或油性的皮肤都可能会发生.所以改善肌肤的正确方式应是由内在的饮食着手,而非以化妆品来涂抹外表.
多吃些蔬菜会有美化滋养皮肤的功效.
毛孔粗大,肌肤变得干燥不润滑而龟裂.这种肌肤的毛病,不论是干性或油性皮肤者都可能发生.
原因可能是化妆品的伤害,不过荷尔蒙分泌异常也会有关系.女性荷尔蒙可抑止皮脂分泌,男性荷尔蒙则刚好相反,会促进皮脂分泌.因此,只要荷尔蒙去平衡,肌肤就会变得粗糙.尤其是女性由于月经或更年期障碍,很容易发生荷尔蒙分泌失常.
感冒等轻微的身体异常也会影响肌肤.便秘尤为大敌.因为本来应排泄的有害物质为肠子吸收,就会从汗腺或皮脂腺分泌.
肌肤就像镜子一样,反映身体状况.想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康.因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食. |
