自己感觉得了生存恐惧症怎么办？

显示全部楼层 · 2009-7-17 12:28:00

没有人能救你，拯救你的只有你自己因为你是这样的性格的人，习惯于什么事情忘坏处想这主要来源你内心的缺少安全感来源于你的童年的生活在年幼的时候，可能是由于家人对你的爱不足，使你感到不安你现在依言用童年时候的眼睛看到这个世界，依然用童年的心态来感觉这个世界你看到的世界是不安全的。如果你知道了，你内心不安的来源，那么告诉自己，这些都不是真实的，只是自己习惯这样想而已不要控制你这样的想法，因为想法是不能被控制的，你越想控制不去想，反而会想的更强烈。所以对有这样的想法只能顺其自然，随他去吧缺少安全感的另一个问题就是对于做事情的逃避，做事思前想后，前怕狼后怕虎，不敢承担压力。但是生活需要你去做你必须去做的事情，完成...

千问 · 2009-7-17 12:28:00

多结识新朋友，多和家人朋友沟通、让生活过的充实！加油！...

千问 · 2009-7-17 12:28:00

放心,我认为你没问题很多人都有这烦恼````可能是亚健康(源于你的单身生活和工作)你可以去寻找一点刺激(例如谈恋爱,国外旅游,跳伞,攀岩````````),一系列能脱离现在环境或状况的都可以.但别去吸毒等一系列不利身体,心理的事``(吸毒后因为贪图吸毒时的快感而更加忧郁的)```你可以和我交谈``我读心理学的``希望可以能帮到你```...

千问 · 2009-7-17 12:28:00

我跟你有同感,你还一个星期回家一次,我是半年都难得回家一次!总是感觉对自己没有信心!...

千问 · 2009-7-17 12:28:00

去看心理医生吧，还是要多找朋友聊天...