我是一名护士,可是我在打针的时候心里很紧张手就会发抖,我该怎么办

显示全部楼层 · 2009-7-17 15:11:12

不知道你是不是刚刚开始接触临床，如果是的话你的反应很正常，算是一种不适应的症状，很多人都觉得自己做不好，所以担心。多练习是最好的方法，但是没有人愿意给你当实验对象，所以拿自己练习是个不错的办法，不仅能克服心理障碍，同时还能获得一种心理暗示：我连自己都敢扎，还有什么不能做的。临床上很多护士都会有这样的问题出现，大多是与失败的经历有关，尤其是情绪波动很大的时候，在拿起注射器或头皮针的时候就会想起失败的事，很多人都是在不经意间解决的问题，比如很忙的时候就想着如何快点完成工作，或是让成功的喜悦所代替。如果你属于这样的情况说明你很容易受到心里暗示的影响，调整好心态是很重要的，尤其是要有自信。护士确实是一个很危险的职业，游走于医院和法院之间，但没必要太过紧...

千问 · 2009-7-17 15:11:12

我没骑摩托车之前怕的要命,到了骑的时候一上就走了,多大事啊 ,放松心态熟练了就好了；...

千问 · 2009-7-17 15:11:12

要对自己说淡定其实这个事情一回生二回熟，还有就是自己要克服自己心理的恐惧...

千问 · 2009-7-17 15:11:12

你打针时千万别紧张，放松放松，...