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睡眠质量差,多寐,记忆力减退.

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查看11 | 回复2 | 2008-7-29 19:19:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡眠质量差,多寐,记忆力减退.
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来自河南
2008-07-29 19:19:11
2人回复

健康咨询描述：
睡眠质量差,多寐,记忆力减退.
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千问 | 2008-7-29 19:19:11 | 显示全部楼层
你好：睡眠不好或多梦可能是由于紧张压力或是精神因素引起的,属于神经功能失调的表现,多有焦虑症或抑郁症状,最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练,可以使用放松训练CD,口服中药方剂有效.针灸和物理治疗效果良好.

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千问 | 2008-7-29 19:19:11 | 显示全部楼层
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
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