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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 慢走能减肥吗

慢走能减肥吗

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5 | 2009-7-17 22:35:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的亲身体验每天都要走上学15分钟放学15分钟因为要赶车所以走的都很快腿部现在很匀称你最好每天早晨出去快走很有效果但一定要坚持
至于慢走有什么效果不清楚...

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千问 | 2009-7-17 22:35:03 | 显示全部楼层

慢走不行，要减肥必须快走...

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千问 | 2009-7-17 22:35:03 | 显示全部楼层

快走还可以在广场上快走，出一身汗！对腿的效果好...

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千问 | 2009-7-17 22:35:03 | 显示全部楼层

个人认为不能...

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千问 | 2009-7-17 22:35:03 | 显示全部楼层

运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！...

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