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高温瑜珈和普拉提对比，哪个的减肥效果更显著？

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3 | 2009-7-19 18:25:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

普拉提着重腹部，大腿的修饰以及锻炼，收紧肌肉，而瑜伽更强调身心合一。其实两者都挺好的，如果非要选其一，在下觉得普拉提会更有利于减肥。...

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千问 | 2009-7-19 18:25:36 | 显示全部楼层

普拉提好些！我姐以前做过高温瑜珈，效果不好。...

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千问 | 2009-7-19 18:25:36 | 显示全部楼层

高温瑜珈...

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千问

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