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大腿拉伤了，继续做慢跑训练可以不可以啊。？？

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2 | 2009-7-18 15:55:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

看你受伤的时间，低强度的恢复训练是完全没有问题的！但问题在于你有没有配合理疗！比如说一些简单的热敷，按摩，推拿等！如果配合上这些应该会恢复的更快一点！你当时手上的强度应该是比较大的，不要着急，慢慢治疗！这时候着急会导致更严重的后果！祝你早日康复！...

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千问 | 2009-7-18 15:55:54 | 显示全部楼层

这个一般都只有慢慢养，平常可以去看运动伤的医生那点看看。...

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千问

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论坛元老

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