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长期做剧烈的运动影响长个么？

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查看11 | 回复1 | 2009-7-19 10:19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
多做有氧运动有助于长高,你做的这些都属于无氧运动,是长肌肉的.有氧运动包括很多:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。...
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