设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
学跳舞韧带怎么拉?
返回列表
发新帖
学跳舞韧带怎么拉?
[复制链接]
11
|
1
|
2009-7-19 13:00:59
|
显示全部楼层
|
阅读模式
先热身 身体热后 可以借助外力拉 可以找同伴 被拉人两腿尽量分开,另一人将两脚顶在其膝关节处拉住她的手 往后躺就可以了...
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
[疑义]Santana4000?真的假的?(贴图)
2
[互助]谁会?我头都大了!(转载)
3
[疑义]求助,我今天让一个破道给晕了,天涯的老师帮助我
4
今天是9月8号会员日指定牛排7折券却不能领?太搞笑了吧?图上
5
[讨论][天涯都是什么人]
6
[乱弹琵琶]80年前几部著名的武侠小说
7
[开心一刻]新款T恤 你敢穿么?(zz)(贴图)
8
[咨询求助]平时我们应该注意这些营养食品(转载)
9
[咨询求助]想念兰州话,那里有王海的段子下?
10
豪客来星期二的秒杀券都去哪儿了....
11
有谁懂创业啊?没有经验做什么好呢?
12
[开心一刻]看看女人是怎么吓倒男人的(zz)(贴图)
13
[咨询求助]别对自己说不可能!
14
[咨询求助]PK是什么意思?
15
[咨询求助]认识在甘肃某大学读大四的黄致富吗?
16
[音画时尚]这里有喜欢王璐的么?
17
煌上煌加盟费用多少钱?加盟流程及加盟资料有哪些?
18
[咨询求助]笨笨请教!
19
[乱弹琵琶]宇文所安老头的《中国文论》值得一读
20
[水漫金城]他长的咋那么像我?
21
[水漫金城]向甘版兄弟们介绍几个有趣的
22
[咨询求助]让我们伸出援助之手,帮助巩世周度过难关(转载)
23
[乱弹琵琶]怀念毛时代?吃饱了犯贱!(转载)
24
[心情写意]大家来帮帮我吧,我已经失去判断力了~
25
有谁知道加盟俏俏鸭能不能赚到钱?
26
[心情写意]怎么才能静下心来?
27
[咨询求助]伸出你我之手,让我们一起传递爱的力量!
28
特么醉了,什么破规定先吃饭在买单。跑单了都不要你们经理赔,知
29
[心情写意]谁可相依
30
[陇上风情]出行攻略
31
看看辽版有没有同年同月同日生的天涯朋友
32
[商务]求救
33
[学习]有电脑(笔记本)方面的专家吗?
34
[购物]姐妹们都用哪个品牌的化妆品呢?
35
[商务]笔记本专家觉得DELL 600M如何?
36
讨论:拍砖能否引起论坛的繁荣并且让大家更加乐于思考
37
[交友]阿森那,家乐福里是不是有便衣公安??
38
豪客来疫情期间没上班的服务组会发工资?
39
你心中有这样的一个人吗?(转载)
40
我漂亮吗(转)(转载)
41
加盟俏俏鸭成功率高吗?
42
[娱乐]联通的宽带好不好呢??
43
有人与我同行吗?
44
同样是极品为什么做人的差距就这么大呢?
45
万能的网友们,没有经验可以加盟俏俏鸭吗?
46
什么时候还聚会
47
在大连有没有晚上踢球的地方?
48
[旅游]有什么特别的小吃吗?
49
[交友]准备开PARTY,求助大家!
50
[人才]27日软交会企业家高层论坛礼仪人员和翻译、会务人员需求,大家帮忙推荐一下
51
砸[砸“大熊”的“关于大连日本人打人事件的几点看法”]
52
煌上煌总部电话多少,
53
[关怀][求助]寻找89年生92年在河南省郑州市西平县师灵乡白庙大队安李村失踪的 纪海舟(男)
54
[关怀][求助] 寻找1987年出生1995年失踪山东省阳谷县寿张镇西纸坊村王超(男)
55
[捐助][求助]急寻2007年9月8号出生的黄鑫
56
[关怀]该怎么做参加公益活动
57
[关怀][求助]寻找1991年生1994年失踪四川省邻水县太和乡6大队 朱红波(男)
58
[关怀][求助] 寻找1990年出生1993年在山东省菏泽市曹县桃源镇长岗庙北街失踪的 段振勇 (男)
59
[版务处理]请求管理员帮忙把此贴中透露出的个人隐私屏蔽掉,非常非常感谢!
60
[关怀][求助]寻98年生04年失踪贵州省大方县瓢井镇小学周家祥 (男)
61
想问一下豪客来德式黑淑香肠配的是什么酱料
62
[关怀][求助] 寻找1993年生1998年失踪山西省太原市杨兆宇(男)
63
[关怀][求助]急寻2001年4月出生,08年12月在浙江省温州灰桥失踪的8岁女孩庄雷菊
64
[交流]风力发电运输的道路怎么这么难走
65
[关怀][求助] 寻找1989年出生1997年失踪四川省眉山县太和镇大林村2组 黄勇 (男)
66
[关怀][求助] 寻找1985年出生1995年失踪四川省广元市利州区宝轮镇安全坝 皮海东(男)
67
[关怀]快过年了,动物们的痛苦又要临近,充斥周围的苦难,你是否还视而不见?
68
[交流]财力危机下公益草根非政府组织如何生存?(转载)
69
[关怀][求助] 寻2000年7月出生2008年8月12失踪的河北邢台市宁晋县大曹庄农场3分场的杨天赐(男)
70
[关怀][求助]寻找1990年生1996年失踪贵州省安顺市塔山东路74号韩青(男)
71
[关怀][求助] 寻找1990年出生1994年失踪的广西省贺州市钟山县凤翔镇芦山村 黎福吉(男)
72
[环保]鞭炮,真的能给你带来快乐吗?
73
[关怀][求助] 寻找1991年生1994年失踪陕西省西安市新城区三府湾村 李磊(男)
74
[关怀][求助] 寻找1984年生1988年失踪福建省龙岩市新罗区东肖镇溪连村九组张鑫(男)
75
[关怀][求助] 寻找2004年出生2008年失踪贵州省安顺市南马广场 李小靖(男)
76
[关怀][求助] 寻1989
77
[交流]紧急求助
78
[关怀]告朋友们春节的生活饮食等问题
79
[捐助]求助· 帮助一白血病患者·
80
求豪客来经常放的歌
81
[关怀][求助] 寻找1995年出生1998年失踪云南省昆明市盘龙区北站金利大酒店门口 杨平(男)
82
[捐助]华侨大学患白血病学生骨髓移植前筹集费用求助各位
83
[关怀]如果有一天你的孩子被掠走???(转载)
84
[关怀][求助] 寻找1995年出生2000年失踪广东省东莞市望牛墩镇曹窖纸厂旁 代松林(强强)(男)
85
[关怀][求助]泣血母亲苦寻2008年1月20日在云南红河个旧市鸡街镇丢失的女儿尹蓉
86
[关怀][求助] 寻找2008年出生2010年失踪广东省廉江市莫腾华(男)
87
煌上煌加盟费多少钱?煌上煌加盟开放城市及条件公布!
88
为毛很多女人结婚后不幸福?
89
30多岁还嫁不出,是颜值问题吗?
90
是我作嘛?跟前男友刚分手
91
问下这个套餐是豪客来的吗
92
终于明白祈求回来的爱情一定不会幸福
93
我与女友两地分居一年,我发现她有可能有外遇了,帮我分析一下?
94
征婚?
95
大8岁的公务员和小1岁的码农,选哪个
96
为什么我们不能憧憬美好的生活?美好的爱情?
97
我是不是错过了什么
98
三十岁的未婚女人,到底是该努力去找老公,还是努力去工作?
99
旅游,收获的是见识还是劳累?
100
周黑鸭可以加盟么?周黑鸭加盟费用大幅降低,资料分享