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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 吃什麽东西可以减肥~

吃什麽东西可以减肥~

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查看11 | 回复5 | 2019-2-24 14:28:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥可以吃的零食...


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千问 | 2019-2-24 14:28:48 | 显示全部楼层
要么你一日三餐都吃蔬菜水果咯。鱼和虾可以吃滴、然后还是适当的做些运动吧、~俺也很懒滴啦。！减肥药还是不要吃好...会反弹哦、不敢保证的..靠自己了要。就比如你早上喝粥..中午吃玉米..粗粮好了。或者吃蔬菜水果。晚上我不吃的。喝水喝到饱。对了..减肥的时候喝水是很好的、！晚上9点以后少喝水。会水肿.....
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千问 | 2019-2-24 14:28:48 | 显示全部楼层
早晨吃1根香蕉 ，喝一杯发酵酸奶 ，中午吃2根香蕉 ，喝一杯发酵酸奶下午吃黄瓜，晚上吃1根香蕉 ，喝一杯发酵酸奶坚持一个月一定行...
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千问 | 2019-2-24 14:28:48 | 显示全部楼层
闭关修炼七七四十九天去吧...
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千问 | 2019-2-24 14:28:48 | 显示全部楼层
坚持天天喝粥，饿了就吃水果，肯定能瘦...
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