如何打篮球

显示全部楼层 · 2009-7-19 18:33:58

1.你的身体素质相当不错了。想突破的话，可以采取强突，还是先卡好位，要到球，再转过身，正面面对篮筐。先点他一两下，让他重心稍微有些改变（其实这些都随你便）。2.我想说的就是靠启动的第一步突破。不一定非要甩开，以你的体重把他扛再一边就行了，用远离防守人的手上篮。
以上都是针对你的现状做的一些建议，你要想持球突破的就没想象的那么简单了。控球要好，速度要快，会变向，会虚晃等。想像科比，韦德那样突破，你就必须会打后卫才行了。...

千问 · 2009-7-19 18:33:58

188打中锋````汗在中国没有2米就别想中锋小兄弟，1米88打前锋比较合适，进攻手段多，而且篮板，运球，突破，这些都是前锋做的多，身体素质好就打大前，中锋就是身体好，然后抗啊抗啊，没意思，我们又不是职业球队的，当然怎么好玩怎么来我一米85，体重75，可以原地起跳扣篮，但远投很弱和别人打比赛，我就喜欢和中锋对位，因为不但可以练习卡位和身体对抗，要...

千问 · 2009-7-19 18:33:58

这个身体素质和樱木花道完全一样啊。从心理上，不要把自己看成多高，非要打中锋，想突破和上篮，就打小前锋，流川枫187打的就是小前锋，多帅多华丽，仙道190，也打过组织后卫，你要是一直打中锋，自然突破方面就没办法成长了...

千问 · 2009-7-19 18:33:58

你的身体条件很棒，可以考虑走职业篮球路线很少见到中锋能突破的吧在场上打出自己的特点就行了，不需要各方面都很全面的...

千问 · 2009-7-19 18:33:58

像你这样的条件应该只能打中锋了吧，要是想突破上篮什么的那就要系统的有针对性的练习了，比如运球，运球对突破上篮得分是非常关键的，还有就是要配合脚步的步伐一起练习，不能过于急躁，慢慢练习吧，祝你好运！...