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跳绳10天不见效

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查看11 | 回复2 | 2008-8-1 22:18:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
跳绳10天不见效
保密 | 0个月
悬赏10个健康币
来自浙江
2008-08-01 22:18:55
2人回复

健康咨询描述：
我在减肥,每天跳绳1600个 ,基本上花我40分钟,可10天了 没见什么效果.请问我怎么做啊?谢绝减肥药哦~!!
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千问 | 2008-8-1 22:18:55 | 显示全部楼层
最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
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千问 | 2008-8-1 22:18:55 | 显示全部楼层
继续坚持才会有效果的,时间太短了,
在运动的同时要注意控制饮食.这样减肥效果会更好.
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