我一年以来总是有头痛,头晕等症状,感觉没有一天好的

显示全部楼层 · 2008-8-2 11:37:07

我一年以来总是有头痛,头晕等症状,感觉没有一天好的
男 | 29岁
来自江西
2008-08-02 11:37:07
6人回复

健康咨询描述：
专家们好,我一年以来总是有头痛,头晕等症状,感觉没有一天好的,只有晚上躺下睡觉好些,而且总是失眠,在一年前就已经做过许多检查,好像没有什么器官的问题,我们当地的医生说我是神经衰弱或者植物神经功能紊乱
而且心里总是很紧张,而且量血压下面的值总是偏高（一般都会有90）,头痛头晕点倒还可以忍受,我担心我的血压偏高会造成什么危害,所以心里很紧张请问专家们我该怎么办,应该怎么做,怎么消除紧张情绪

千问 · 2008-8-2 11:37:07

指导意见：
你好，根据你的描述，平时有头晕头痛，且整天这样。检查也没有什么问题，这种情况考虑和你的心理因素有关。医生说的植物神经功能紊乱诊断可能性大。你说的血压只能说略高，多活动，控制体重，低盐低脂饮食观察一段看看。不是大问题，不纠结。

千问 · 2008-8-2 11:37:07

人在过分紧张焦虑的时候，血压容易升高，如果身体检查没有问题，就不必过分担心。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康！

千问 · 2008-8-2 11:37:07

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，已经检查过了没有器质性病变，那么就是心里作用影响的血压偏高了，一个没有病的人，如果一直精神紧张，心理恐惧也能得病，建议放松心情，适当增加户外运动，可以学习放松疗法。
以上是对“我一年以来总是有头痛,头晕等症状,感觉没有一天好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2008-8-2 11:37:07

你好。你一年来总是感到头晕，头痛，总是失眠。紧张的时候血压就会升高。可以使用呼吸放松疗法。如果血压长时间升高，会导致冠心病等并发症的发生。

千问 · 2008-8-2 11:37:07

你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素，是平时精神紧张，心理压力过大导致的失眠，长期失眠引起的头晕，头痛，低压值偏高等问题。建议：放松心情，学会自我调节减压，以平和的心态对待一切事物，睡眠正常了，其他问题就自然恢复常态了。

千问 · 2008-8-2 11:37:07

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