关于暑假减肥的问题。

显示全部楼层 · 2009-7-20 10:14:03

你吃完之后，就站着看电视或者做别的事情，这样肉应该就不堆积在你的大腿上啦...

千问 · 2009-7-20 10:14:03

您好，小妹，姐姐以我自己的经历来告诉你。我前年暑假跳绳跳了两个月，我瘦了5斤，就是下午两点左右，我就跳10分钟。刚开始别太久，要循序渐进哦！免得会受不了的。饮食我不控制的，想吃就吃。如果您想长高，我非常推荐你可以拉拉韧带。我当初为了考警校，我怕身高不够，晚上睡觉之前我都拉韧带。方法就是你站直，把你的头放在你的小腿上。来回做几次，那时你会觉得很疼，这就是效...

千问 · 2009-7-20 10:14:03

12岁不难啦、都还没成型哈哈。爱运动好事好事、你没事多用手压腿上的肌肉。就是啊、双手手掌包着腿然后用力滑下去。我表姐是这样弄的。然后老是很自豪得炫耀她的腿~貌似运动腿上的肌肉会形成。不过我现在也在打羽毛球了长高肯定会啊、~我自己想啊、就是会高腿上的肌肉应该会均匀一点吧、哈哈时间就是累到不行为止流的汗越多越好。、减肥减肥、控...

千问 · 2009-7-20 10:14:03

我只说一点，这啤酒酵母真的很难吃我买过两盒，第一次泡了一杯，闻着味就想吐，不过我还是硬着头皮打算一口干的，不过喝第一口时我就吐了，加了蜂蜜，酸奶都是白费，实在受不了那味道，最后全扔了，真的浪费我的钱。本人喝中药和纯的苦咖啡从来没点事，但是这啤酒酵母不是一般人可以尝试的。说不出那味道，就是让人忘不了的难吃。是对味蕾的残害！！！还是吃些红豆薏米粥的好，也...

千问 · 2009-7-20 10:14:03

多喝水...