减肚子上的赘肉无效或凑热闹的不要来掺和

显示全部楼层 · 2009-7-20 15:13:12

肚子最好瘦了，瘦就先瘦胸或者是肚子，胳膊，腿，PP是最难减的……减肥药我吃过很多种，加拿大日夜减重啊，纽斯保OB蛋白啊，曲美啊，大印象啊，自然瘦啊，啤梨减肥啊，中药茶啊，按摩减肥啊，觉得要么就是一个字，拉，要么就是口干，头晕，要么就是疼。。。原来我110，现在83斤……吃的是一种中药冲剂，苦的要死，配合埋线减肥，一个疗程15天，800块，当时一下交了两个疗程的钱，那时我还是个学生，觉得贵死贵活的，所以也特别注意配合，比如前3天吃流食，不吃米和面，不吃甜的油的……甚至连饭我都不吃了……减肥店的老板说水果也要少吃，特别是西瓜，含糖量高，所以那时候我就买葡萄吃，正赶上腿骨折，在家休息了一个半月，家人又天天在外地，所以朋友来看我一下都买...

千问 · 2009-7-20 15:13:12

还是多做做仰卧起坐之类锻炼腹肌的运动吧，帮助脂肪分解，这样小肚子才能下去。另外这种减下去的不是一劳永逸的，要注意保持运动，不然成天吃了就坐着，或者成天坐办公室，肚子不大才怪...

千问 · 2009-7-20 15:13:12

自己做减肚子的健身操，不要速成的那种，坚持做2个月就瘦下来了。...

减肚子上的赘肉 无效或凑热闹的不要来掺和

减肚子上的赘肉无效或凑热闹的不要来掺和