正常.还应该在运动饮食用药等方..

显示全部楼层 · 2008-8-4 15:40:42

正常.还应该在运动饮食用药等方..
保密 | 0个月
2008-08-04 15:40:42
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健康咨询描述：
正常.还应该在运动饮食用药等方面注意些什么.谢谢

千问 · 2008-8-4 15:40:42

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
祝心情快乐